Estilo de vida relacionado a hernia lumbar diagnosticada mediante resonancia en pacientes de Resocentro Juliaca 2024

Abstract

Objetivo: determinar la relación entre el estilo de vida y la hernia lumbar en una población de 414 personas atendidas en el servicio de rehabilitación, de las cuales 273 (66 %) presentaron diagnóstico de hernia lumbar y 141 (34 %) no la presentaron. Material y Método: Debido al número total de casos disponibles, se trabajó con una muestra censal que incluyó la totalidad de la población. La investigación se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, de tipo correlacional, con un diseño no experimental y transversal. La validez se estableció mediante juicio de expertos y la confiabilidad a través del coeficiente Alfa de Cronbach = 0.87, lo que evidenció alta consistencia interna. Resultados: descriptivos mostraron que el 45 % de los participantes con nutrición muy saludable no presentaron hernia lumbar, mientras que el 26 % de quienes tenían una nutrición poco saludable sí la padecían. En cuanto al ejercicio, el 41 % de los participantes con hábitos muy saludables no presentaron hernia lumbar, frente al 17 % de los que llevaban un estilo de vida poco saludable. Respecto al manejo del estrés, el 53 % de los sujetos con una buena gestión emocional no presentaron hernia lumbar, mientras que el 8 % con un manejo poco saludable sí la padecían. En la dimensión soporte interpersonal, el 55 % de los participantes con relaciones interpersonales muy saludables no mostraron signos de hernia lumbar, frente al 5 % con baja calidad de apoyo social. Finalmente, en autoactualización, el 57 % de los encuestados con alto nivel de desarrollo personal no presentaron hernia lumbar, mientras que el 5 % con baja autoactualización sí se vieron afectados. En el análisis inferencial, se determinó que el estilo de vida global presenta una relación significativa con la hernia lumbar (χ² = 10.47; p = 0.005). Por dimensiones, se halló significancia estadística en nutrición (χ² = 10.01; p = 0.0067), manejo del estrés (χ² = 10.99; p = 0.0041), soporte interpersonal (χ² = 7.72; p = 0.021) y autoactualización (χ² = 6.97; p = 0.031); mientras que las dimensiones de ejercicio (p = 0.305) y responsabilidad en salud (p = 0.096) no mostraron relación significativa. Conclusiones: se evidenció que un estilo de vida saludable influye de manera significativa en la reducción de la incidencia de hernia lumbar, destacando la importancia de una adecuada alimentación, el control del estrés, el fortalecimiento de las relaciones interpersonales y la autorrealización personal como factores protectores frente a esta afección musculoesquelética. Por tanto, se recomienda promover hábitos saludables y programas de educación preventiva que contribuyan al bienestar físico y emocional de la población adulta.